Häufig vergessen wir in unserem Alltag auf unseren Körper zu hören und zu fühlen. In diesem Abschnitt werden einige kurze Informationen bereitgestellt, die dir helfen werden den Alltag in seiner Schnelllebigkeit etwas zu entzerren und dir die Möglichkeit geben etwas für deinen Geist und Körper zu tun. Du kann einige Bereiche in deinem Leben überdenken zu können und gegebenfalls gegeben falls für dich gesünder gestalten zu könnne.
